pamietaj zebys nie przedobrzyl z ta kretka rozpisz co i jak!ja szykuje sie na skromny ost cyklik duze Cp + Kre -alkalyn zobaczymy teraz koncze mono wiec na kretce bede jakos koo 110 dni ale co tam powroty sa ciezkie
Dzięki za wyczerpującą wypowiedź.W Twojej wypowiedzi jest sedno sprawy - trening ten jest niepozorny.Ale wypróbuję na 120%.Mam już nawet wstępnie ustalone ćwiczenia tylko jedno mnie nurtuje.Jak sprawdzę maksy dla np."10" i wyjdzie mi przykładowo 80kg to wtedy na pierwszym treningu z "10" jadę 2 serie po 80kg, na następnym o 5% [...]
Dasz radę :-) Ja się nigdy nie poddaję ;-D W zasadzie już opracowałem coś dla siebie.... zaczynam w poniedziałek. Jedna fajna rzecz z dzisiejszego dnia to....przyszły suple ze sklepu SFD. KRE-ALKALYN , REDWAILLER , Aminokwasy EAA , Tauryna , CARBONOX ......mniam 8-)8-)8-)
shock'a łacze z OLIMP Kre-Alkalyn 2500 wczoraj wziołem 1 porcje poczułem tylko pobudzenie do treningu a pompy nic dzisiaj była 2 porcja, wziołem prawie 1,5 porcji, chec do cwiczen była a pompa lekka majac na mysli minimalne napompowanie, moze dlatego ze nie łacze ze storm'em, nastepnym razem moze wezme ten zestaw ale jestem na + dla shocka
od czasow kiedy cwicze hmm... duzo tego miedzy innymi: massacra, x-pand, wszelkiego rodzaju kreatyny, kre-alkalyn, testosterol, nitrobolon, system protein 80, protein 80, carbo, bcaa, mass xxl, cell pump, tauryny, dibencozide magnum, tcm, hmb, amino max 6800, dextrozy. Nie wiem czy dobrze zrozumialem pytanie ale to tak mnie wiecej to co [...]
Waldi_90: Bardzo dobrze jest zrobić na koniec bica 21 lub 15. Może niech nie będzie to regułą, ale dobrze jest o tym pamiętać.I żaden progresji ciężaru w tym. Obciążenie pozostaje stałe, ilość powtórzeń zrobi swoje. Magnez CHELA-MAG B6 - po treningu OLIMP GOLD-VIT C 1000 Forte - rano DYMATIZE BCAA Complex 2200 przed i po treningu Polecam [...]
Dokupiłem jeszcze Shock Theraphy oraz Kre-Alkalyn od uniwersala Dobrym pomysłem będzie Dorzucenie gdzieś w drugim lub trzecim tygodniu Shocka do Shot Guna a w dni nietreningowe KRe Alkalun Na czczo oraz przed snem?
Ogolnie jak dawkowac kre-alkalyn z jakims stackiem ?? T: Storm rano shock theraphy + 4x kre przed treningiem 2xkre po treningu NT: Storm rano 4xkre w okolicy treningu Ogolnie duzo tej kreatyny. Chce zrobic experymenta i ciagnac cos w tym stylu jak najdluzej sie da i ew. przerwac przy braku efektow w ciagu 3-4 tyg. Chce zrobic taki 'nieszablonowy' [...]
no skoro nie wiedziales (w co watpie) to tak ktos na sfd dal link do forum animal'a i tam Onkel testuje tez ten produkt, z tego co pamietam to w stacku jest kre-alkalyn juz wiem porcja ma 12,5 grama Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-24 22:33:51
[...] zje*** sprawe bo praktycznie jak tylko zaczolem chodzic na silke to walnalem sobie mono z olimpu ... starczala ona na dwa "cykle" po 6 tyg ... pozniej jeszcze ten kre alkalyn ... nie potrzebnie tak szybko zaczolem przygode z suplami ale zycie ... sam monohydrat juz za dobrze nie dziala ... a toco wymienilem w pierwszym poscie mam juz [...]
[...] za dużo imo Ja zawsze polecam mono/jabłczan + stak +przedtreningowy (White flood) np Na masę imo, bcaa są zbędne aczkolwiek po SW (BOKS) mogą pomóc. HMB, to już w ogóle przereklamowany i zbędny produkt Kre alkalyn, niektórzy polecaja, inni nie. Musisz sprwadzic Połącz kre alkalyna z hp lub xpandem czy tam innym stakiem, nie mieszaj kilku staków.
kedys bralem tez kre-alkalyn to wchodzilo a tera sobie kupilem tez kre-alkalynEFX troszkie weszlo ale tylko massa kumpel muwil ze mam sobie kupic anabolic halo! ale niewiem czy kupic prosze o rade!
co do tego nitric blasta to albo mi sie wydaje albo sa jakies 2 wersje tego? Sklad tego ktorego widzialem: Skład 1 porcji: Kalorie 0 Błonnik 0 g Węglowodany 0 g Cukry 0 g Selen 70 mcg Witamina C 200 mg Niacyna 10 mg Witamina B6 8 mg Witamina B12 100 mcg Sód 117 mg Potas 59 mg Mieszanka firmowa 12500mg: Kre-Alkalyn® 2000mg [...]
Ja bym wzioł tylko: cell pump, oraz kre alkalyn i ewentualnie carbo, więce jak na jeden raz to za dużo, a po cell pump i kre alkalynie efekty są naprawdę bardzo duże więc nie ma co przesadzć jak na jeden raz!
weź to: Olimp Gain Bolic 6000 4000g Olimp Sojavit 85 2250g Olimp Carbo 1500g Kre-alkalyn 1500 strong 120 caps starczy Tobie tylko jedno opakowanie Kre po 120kapsów? Ja tak się sugeruję trochę mną, ponieważ ja będę brał 2xdziennie po 4 kapsy. pozdro
wez czlowieku zamknij sie i sluchaj jak ktos madrzejszy daje ci rady King dobrze gada wiec korzystaj poki chce ci jeszcze radzic ogolnie kre alkalyn to najwiekszy niewypal,miala byc rewolucja a jest zwykla kreta,do tego w **** droga i dawkowanie po wielu testach jest wlasnie te ok 8g dziennie kre alkalynu a tak wogole to nie kupuj tego jesli [...]